体験授業「トレーニング」

内容

エアーの入ったクッションを使って体幹のトレーニングを体験します。腰痛の改善や姿勢の矯正をする際に行うなど、体幹のインナーマッスルをトレーニングします。

トレーニング1
トレーニング２
トレーニング３

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