こんにちは。東都リハビリテーション学院の原です。
ここ数日、渋谷でも30℃を超す真夏日を観測されています。
まだ6月でこれから梅雨入りという時期で、高温多湿の環境は身体に堪えます。
外出でマスクをしていると、さらに暑さや息苦しさを感じます。
ですが、しっかりマスクは着用しないといけませんね。

家の中でも熱中症の心配がありますので、ステイホームでも皆さん水分摂取と体調管理にお気を付けください。