こんにちは。東都リハビリテーション学院 原です。



梅雨の真っただ中、毎日のように雨が続き湿度が高い日々が続いていますね。このようなときは、いつも以上に体調管理が大切となります。日々の体調、体温、行動などを結び付けて記録することが体調管理に有効です。記録を見直すことで、ちょっとした異変を早期に発見することができますし、自分の不摂生が明確になります。また、現在のコロナ対策としても早期の対応や感染拡大防止に役立ちます。

当校では、教職員全体で、体調管理と記録を徹底することを実践しております。これからも、感染予防対策だけではなく、十分な睡眠、しっかりとした食事、適度な運動など体調管理につとめていきたいと思います。