東都リハビリテーション学院では、高校生選手を対象としたコンディショニング講座をWEB配信（全12回）しています。
2022年7月27日(水)まで、毎週水曜日に１つずつ更新しますのでご視聴いただけると幸いです。

本日、5月18日(水)は第2回「身体評価」です。
身体評価として、主に「関節弛緩性テスト」「筋タイトネステスト」をご紹介します。
実際に動画を視聴しながら自分の身体のチェックが出来ますのでご参考にしてくださいね！