東都リハビリテーション学院では、高校生選手を対象としたコンディショニング講座を１２週に分けてWEB配信しました。
視聴いただきました皆さん、本当にありがとうございました！！

今日7月27日(水)は最終回、第12回「バスケットボール選手に多いスポーツ傷害②」を公開しました！
主に 足周囲のスポーツ傷害についてご説明します。

コンディショニングやスポーツ傷害について正しい知識や方法を理解した上で全力で競技に取り組んでほしいと願っています。バックナンバーもまとめましたので是非ともご覧いただければ幸いです。

第1回「コンディショニングとは」

第2回「身体評価」

第3回「身体評価（アライメント）」

第4回「ストレッチング①」

第5回「ストレッチング②」

第6回 「ストレッチング③」

第7回 「筋力強化運動①」

第8回 「筋力強化運動②」

第9回「 野球選手に多いスポーツ傷害①」

第10回「 野球選手に多いスポーツ傷害②」

第11回「 バスケットボール選手に多いスポーツ傷害①」

第12回「バスケットボール選手に多いスポーツ傷害②」